秋燥多发生在秋季,具体时间因人而异,体质较差或有慢性疾病的个体更容易受到影响。
秋燥是秋季较为常见的外感病之一,多因气候干燥、人体津液亏损所致。秋燥的发生与秋季气候干燥有关,当秋季天气较为炎热且湿度较低时,会加速水分蒸发,导致人体失水较快,从而引发秋燥。此外,若个人体质较为虚弱或存在慢性疾病,则更容易受到秋燥的影响。秋燥严重时,可能会出现咳嗽、痰少难咳、口干舌燥、咽喉肿痛等症状,甚至会出现发热、头痛、心烦、胸闷等症状。
在秋季,应特别注意保持充足的水分摄入,避免长时间处于干燥环境,适当使用加湿器保持室内湿度,以减少秋燥的发生。
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很多人一咳嗽就吃川贝,其实川贝并不适用于所有咳嗽,川贝只适用于燥咳。因此川贝蛮适合秋咳。这种咳嗽少痰或没有痰,可以吃一些川贝枇杷膏,或用川贝煮梨水喝,也可吃一些百合。