
经常睡不着觉可能会瘦。
经常睡不着觉会导致体内皮质醇、去甲肾上腺素等应激激素分泌增多,这些激素具有促进脂肪分解的作用,因此会使人体内的脂肪减少,从而达到减肥的效果。此外,长期失眠还会导致机体新陈代谢加快,使热量消耗增加,也会起到一定的瘦身效果。

如果患者在睡前摄入过多高糖分的食物或饮品,也有可能会因为能量过剩而出现发胖的现象。
睡眠不足可能导致食欲调节紊乱,影响代谢健康,因此保持规律且充足的睡眠对于维持体重至关重要。
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吴建龙副主任医师南京市第二医院擅长领域:运用“扶正去毒,攻补兼施”方案治疗各种肿瘤,令患者减轻痛苦,延长生命,备受患者及家属信赖。 重视“理气、养阴、通瘀”治疗乳腺病、月经不调、不孕症、更年期综合征及其它妇科杂病等。 善用“中医综合治疗 (内服、针灸、外治、食疗)”的方法诊治各种胃病、急性及慢性肠炎、胆囊炎、胆结石、糖尿病、痛风、高血脂、高血压、高尿酸症、肥胖症、心悸、失眠、肺病、心血管病等疑难杂症以及疼痛性疾病。 传承清代名医吴师机中医外治""膏治百病""之法,创立""古方中药穴位贴敷治法”,不仅大大增强治病疗效,而且使用方便快捷。
江书刚主治医师沈阳市国医中医院甲状腺科擅长领域:擅长甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、甲状腺炎等甲状腺疑难病的诊疗
杨大坚主任医师佛山市南海区人民医院擅长领域:中西医结合治疗不孕不育、咳喘、哮证。对不孕不育、肺心病、急慢性前列腺炎、男女更年期综合征,胃肠疾病,眩晕等疑难病有丰富的临床经验。
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