问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 医生大全

经常睡不着会不会瘦

2024-10-15 11:35:3539健康网
栏目关注:
核心提示:经常睡不着觉可能会瘦。 经常睡不着觉会导致体内皮质醇、去甲肾上腺素等应激激素分泌增多,这些激素具有促进脂肪分解的作用,因此会使人体内的脂肪减少,从而达到减肥的效果。此外,长期失眠还会导致机体新陈代谢加

经常睡不着觉可能会瘦。

经常睡不着觉会导致体内皮质醇、去甲肾上腺素等应激激素分泌增多,这些激素具有促进脂肪分解的作用,因此会使人体内的脂肪减少,从而达到减肥的效果。此外,长期失眠还会导致机体新陈代谢加快,使热量消耗增加,也会起到一定的瘦身效果。

如果患者在睡前摄入过多高糖分的食物或饮品,也有可能会因为能量过剩而出现发胖的现象。

睡眠不足可能导致食欲调节紊乱,影响代谢健康,因此保持规律且充足的睡眠对于维持体重至关重要。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
推荐专家更多
  • 吴建龙副主任医师南京市第二医院

    擅长领域:运用“扶正去毒,攻补兼施”方案治疗各种肿瘤,令患者减轻痛苦,延长生命,备受患者及家属信赖。 重视“理气、养阴、通瘀”治疗乳腺病、月经不调、不孕症、更年期综合征及其它妇科杂病等。 善用“中医综合治疗 (内服、针灸、外治、食疗)”的方法诊治各种胃病、急性及慢性肠炎、胆囊炎、胆结石、糖尿病、痛风、高血脂、高血压、高尿酸症、肥胖症、心悸、失眠、肺病、心血管病等疑难杂症以及疼痛性疾病。 传承清代名医吴师机中医外治""膏治百病""之法,创立""古方中药穴位贴敷治法”,不仅大大增强治病疗效,而且使用方便快捷。

  • 江书刚主治医师沈阳市国医中医院甲状腺科

    擅长领域:擅长甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、甲状腺炎等甲状腺疑难病的诊疗

  • 杨大坚主任医师佛山市南海区人民医院

    擅长领域:中西医结合治疗不孕不育、咳喘、哮证。对不孕不育、肺心病、急慢性前列腺炎、男女更年期综合征,胃肠疾病,眩晕等疑难病有丰富的临床经验。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: