受了风寒怎么驱寒喝什茶

受了风寒可以尝试喝生姜茶、红枣桂圆茶、艾草茶、桂花茶、普洱茶等来帮助驱寒。需要强调的是，这些食物并没有直接治疗风寒的作用，如果症状持续不缓解，建议及时就医。

1.生姜茶

生姜茶中含有的姜辣素具有促进血液循环的作用，有助于祛除体内的寒气。受了风寒可以适当饮用生姜茶。适量饮用生姜茶能够缓解因风寒引起的不适症状，如头痛、身体酸痛等。

2.红枣桂圆茶

红枣桂圆茶有补血益气的功效，对于气血不足导致的畏寒怕冷有一定的改善作用。受了风寒可以适当饮用红枣桂圆茶。适量饮用红枣桂圆茶可增强体质，提高机体免疫力，从而达到驱寒的目的。

3.艾草茶

艾草茶由艾叶制成，性温味苦辛，归肝脾肾经，能通十二经脉，逐寒湿之气。受了风寒可以适当饮用艾草茶。艾草茶具有散寒止痛、温经止血的功效，对治疗虚寒证有一定帮助。

4.桂花茶

桂花茶是由桂花经过干燥后制作而成的一种花茶，其气味芳香，性质温和，能够起到一定的驱寒效果。若患者存在风寒感冒的情况，则可以适当饮用桂花茶进行调理。适当饮用桂花茶还可以缓解咳嗽的症状，但需注意不宜过量饮用，以免引起上火。

5.普洱茶

普洱茶属于红茶类，其中含有丰富的咖啡碱成分，该物质能够刺激中枢神经兴奋，使人体产热增加，有助于祛除体内寒邪之气。受了风寒可以适当饮用普洱茶。普洱茶中的茶多酚还具有抗氧化的作用，有利于清除自由基，进而辅助减轻炎症反应。

上述提及的所有饮品均需要控制摄入量，避免过量引发不良后果。建议患者日常生活中还要做好保暖措施，根据天气变化及时增减衣物，以免加重病情。

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