肚皮下垂松弛可以通过针对性锻炼如腹肌训练来改善，也可以通过手术治疗如腹壁整形术进行矫正。
肚皮下垂松弛主要是由于随着年龄的增长，皮肤及软组织逐渐老化、松弛所致。腹肌训练有助于增强腹部肌肉的力量和紧致度，而腹壁整形术则可以直接切除多余的皮肤和脂肪组织，达到紧致肚皮的效果。
此外，患者还可以选择使用医用弹力带或穿戴专门的塑身衣裤等非手术方法来提升肚皮弹性。
针对肚皮下垂松弛的问题，在日常生活中应注意均衡饮食，避免暴饮暴食导致体重波动过大，从而减少皮肤张力的影响。同时还要保持规律的运动习惯，尤其是针对核心肌群的锻炼，以增强腹部支撑力量。
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冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。亚健康的年轻人也是吃膏方主力军，胸闷等症者，适用于“调肝健脾膏”，此膏药健脾利湿，但肝火旺盛者慎用。
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章丽娟副主任医师上海市精神卫生中心擅长领域：失眠、焦虑、抑郁心理问题，老年人所致的认知障碍及其它精神障碍。
师丙帅副主任医师河南大学附属第一医院擅长领域：男性乳房发育症（男性乳房肥大）微创矫正手术、乳腺肿瘤整形手术，甲状腺及甲状旁腺的微创及无痕技术等经验非常丰富。同时擅长甲状腺、甲状旁腺、乳腺疾病的规范化、个体化综合诊疗、乳腺癌及甲状腺癌的早期筛查。对传统乳腺、男乳发育、甲状腺手术进行不断创新，是国内较早开展甲状腺射频消融微创治疗、完全腔镜下甲状腺手术（消除颈部瘢痕）专家之一。对乳腺癌术前新辅助治疗和术后化疗、内分泌治疗、分子靶向治疗等达至国内先进水平，与国际接轨。
叶刚主任医师上海市同济医院擅长领域：对颈肩腰腿痛和骨关节疼痛的微创治疗与康复尤为擅长，主要治疗：1、急、慢性脊柱源性疼痛（颈椎病、颈臂综合征、慢性腰背痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等）2、骨关节疼痛（肩周炎、膝骨关节炎、各类慢性骨、关节外伤、手术后疼痛伴功能障碍）3、慢性软组织疑难痛症。
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