短期失眠不推荐使用安眠药进行治疗。
短期失眠主要是由于近期生活事件所引起的一过性失眠，通常不需要使用安眠药来干预。如果持续存在，则需要考虑是否为慢性失眠症，此时可以在医生指导下适当使用安眠药。长期使用安眠药可能导致成瘾及耐受性增加，不利于身体健康。
短期失眠若症状较轻，可通过调整生活习惯改善睡眠质量，一般无需服用安眠药物。但如果患者出现严重焦虑、抑郁情绪或存在明显的入睡困难等问题时，可在医师指导下服用苯二氮卓类安眠药，如地西泮片、阿普唑仑片等进行治疗。
对于短期失眠的人群，建议避免睡前摄入刺激性食物与饮品，如咖啡、可乐等，并保持规律作息以促进睡眠健康。
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彭树灵副主任中医师佛山市第二人民医院擅长领域：擅长治疗消化系统疾病（胃肠肝胆等）、风湿痹病、鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、冠心病、失眠、虚证及小儿感冒、咳嗽、纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
沈英主任医师首都医科大学宣武医院擅长领域：消化系统疾病，如胃及十二指肠溃疡、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠上皮化生、便秘、口臭、消化不良、胆汁反流性胃炎、食管炎、幽门螺旋杆菌、胃胀气、胃酸烧心、十二指肠炎、胃痛胃疼、肠胃炎等胃肠系统疾病。
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