十几年的瘀血一般难以自行消散，需要通过药物治疗、物理疗法等方式进行干预。
十几年的瘀血属于陈旧性损伤，此时局部软组织处于水肿状态，甚至出现粘连的情况，因此无法自行恢复。如果患者没有及时接受针对性处理，可能导致病情进一步加重，增加治疗难度。
十几年的瘀血还可能伴有气血不畅或血液循环障碍等情况，可通过口服舒筋活血片、三七伤药胶囊等药物缓解症状。
在十几年瘀血的情况下，应避免剧烈运动以减少肌肉拉伤风险，并注意观察是否有疼痛加剧或其他不适症状发生。若发现异常现象，则应及时就医诊治。
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