rem睡眠期指快速眼动睡眠阶段，是睡眠周期中脑电活动和行为异常活跃的时期。
rem睡眠期与大脑皮层神经元活动增加有关，此时会出现眼球快速运动、肌肉紧张度降低等现象。这种状态下的脑部活动与清醒时相似，但身体处于休息状态。睡眠障碍可能导致rem睡眠期出现异常，如失眠、多梦、疲劳等症状。此外还可能伴随白天嗜睡、注意力不集中等问题。
诊断rem睡眠期紊乱通常需要进行多导睡眠监测，这是一种记录睡眠过程中各种生理指标的方法。医生会将一系列传感器固定于患者身上，包括脑电图仪、肌电图仪和氧饱和度监测仪等，以评估患者的睡眠质量。治疗rem睡眠期紊乱可能涉及药物管理，如使用苯二氮卓类药物改善睡眠质量。对于特定原因引起的睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停，可能需采用持续气道正压设备来缓解症状。
保持规律作息有助于优化睡眠模式，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静、舒适的睡眠环境。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
吴建龙副主任医师南京市第二医院擅长领域：运用“扶正去毒，攻补兼施”方案治疗各种肿瘤，令患者减轻痛苦，延长生命，备受患者及家属信赖。 重视“理气、养阴、通瘀”治疗乳腺病、月经不调、不孕症、更年期综合征及其它妇科杂病等。 善用“中医综合治疗 （内服、针灸、外治、食疗）”的方法诊治各种胃病、急性及慢性肠炎、胆囊炎、胆结石、糖尿病、痛风、高血脂、高血压、高尿酸症、肥胖症、心悸、失眠、肺病、心血管病等疑难杂症以及疼痛性疾病。 传承清代名医吴师机中医外治""膏治百病""之法，创立""古方中药穴位贴敷治法”，不仅大大增强治病疗效，而且使用方便快捷。
徐云生主任医师广州中医药大学固生堂东湖分院擅长领域：治疗慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、肝炎、胆囊炎等消化系统疾病及其他疑难杂症，擅长中医脉诊及经方临床应用。
石坤元副主任医师广东省工人医院擅长领域：擅长中西结合治疗内儿科疾病、四时感冒、急性发热、急慢性支气管炎、咳喘、急慢性肝炎、乙肝、肝胆结石、肾炎、肾结石、淋病、泌感、肠胃炎、胃溃疡、糖尿病、老年病、高血压、冠心病、中风、眩晕、风湿关节炎及皮肤病，临床经验丰富。
新生儿浅睡眠和深睡眠的区别
浅睡眠是不是等于没睡
深睡眠跟浅眠的差别
90分钟睡眠周期表
颜色对睡眠的影响
软件怎么判断深眠与浅眠
什么情况会引起睡眠型癫痫
深睡浅眠是什么意思是什么
中医：黄芪是消肿“妙药”！但这三类人还是少吃为妙
不到30脱发成灾？中医：盲目食疗不可取！
常用的3种中药，对肝、肾会有副作用，别自己乱吃
脾虚的症状有哪些？
