水潴留性肥胖可以通过生活方式干预、饮食疗法、利尿剂、代谢手术、针灸等方法进行减肥。
1.生活方式干预
通过减少热量摄入和增加体力活动来帮助减轻体重。适用于那些超重但不想快速减重的人群。
2.饮食疗法
调整膳食结构，控制每日总能量摄入，建议适量食用低盐、低脂食物。此法适合轻度至中度肥胖且无特殊禁忌症者。
3.利尿剂
利尿剂可以促进体内水分排出，达到暂时减少体重的目的。短期使用可辅助治疗水肿型肥胖。长期服用需监测肾功能。
4.代谢手术
代谢手术旨在减少胃容量并改变食物吸收路径以限制热量摄入。主要针对重度肥胖且存在相关并发症患者。
5.针灸
针灸能够调节内分泌系统和神经系统功能，改善食欲控制和新陈代谢率。对于某些接受过针灸治疗的个体可能会有所帮助。
需要注意的是，在采取任何减肥措施之前，都应该咨询医生的意见，以确保选择的方法是安全有效的，并排除潜在的健康风险。
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据了解，全球肥胖呈爆炸式增长，有近1/3的人超重或肥胖，而中国超重或肥胖更达到惊人的43.6%。暨南大学附属（广州）华侨医院副院长王存川和中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新均认为，一旦肥胖，糖尿病、三高、呼吸睡眠暂停、骨关节炎等一系列并发代谢病会接踵而来，BMI超过32kg/m2要积极考虑手术治疗。
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江书刚主治医师沈阳市国医中医院甲状腺科擅长领域：擅长甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、甲状腺炎等甲状腺疑难病的诊疗
蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科常见病和疑难病，尤其在心脑血管疾病、脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎、慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病，顽固性咳嗽，暗疮，小儿消化不良，慢性荨麻疹，以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
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