严重失眠是指持续长时间的睡眠障碍，影响日常生活和工作，可能需要医疗干预。
严重失眠可能是由多种原因引起的，如心理压力、环境因素等。这些因素可能导致神经递质失衡，进而影响睡眠质量。患者可能会经历入睡困难、频繁醒来、早醒等症状，导致日间疲劳、注意力不集中等问题。
为了诊断严重失眠，医生通常会建议进行血常规、甲状腺功能测定、脑电图、多导睡眠监测等检查以排除其他潜在的健康问题。针对严重失眠，常用治疗方法包括认知行为疗法、药物治疗，如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。
严重失眠者应保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物与饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善睡眠质量。
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