龙眼核的功效与作用

龙眼核具有补肾固精、养血安神、祛风止痒、活血化瘀等功效和作用。

1.补肾固精

龙眼核具有一定的补肾作用，能够增强肾脏功能，提高机体免疫力。

2.养血安神

龙眼核可以促进血液循环，改善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁症状。

3.祛风止痒

龙眼核有一定的抗炎作用，能减轻皮肤炎症反应，缓解瘙痒感。

4.活血化瘀

龙眼核中的某些成分具有扩张血管、增加血流量的作用，有助于促进血液循环，减少淤血积聚。

使用龙眼核时需注意适量食用，避免过量导致上火。此外，对于孕妇及哺乳期妇女，应谨慎使用，以免影响胎儿或婴儿健康。

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