穿收腹裤并不能真正地瘦肚子。
收腹裤没有促进脂肪消耗的作用，也无法阻止身体储存更多的脂肪。虽然短期内可能会使腰围暂时缩小，但并不能从根本上解决腹部肥胖的问题。此外，长时间穿着过紧的收腹裤可能会导致血液循环不畅，甚至引起皮肤炎症等问题。因此，想要减肥还是需要通过合理的饮食控制和适量的运动来实现。
对于经常久坐、缺乏锻炼或存在腹部脂肪堆积的人群而言，单纯依靠穿收腹裤的效果可能有限。
瘦肚子的关键在于平衡摄入与消耗的能量，避免高热量食物，增加有氧运动如跑步、游泳等有助于减少腹部脂肪。建议采取健康的生活方式，而非依赖于单一工具或方法。
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据了解，全球肥胖呈爆炸式增长，有近1/3的人超重或肥胖，而中国超重或肥胖更达到惊人的43.6%。暨南大学附属（广州）华侨医院副院长王存川和中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新均认为，一旦肥胖，糖尿病、三高、呼吸睡眠暂停、骨关节炎等一系列并发代谢病会接踵而来，BMI超过32kg/m2要积极考虑手术治疗。
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