左旋肉碱不运动时也能起到一定的减脂效果。
左旋肉碱可以促进脂肪的代谢与利用，提高机体对脂肪的利用率，进而达到减脂的目的。但需要注意的是，单纯依靠左旋肉碱并不能完全替代运动减脂的作用，建议结合适当的运动来增强减脂效果。
在非运动状态下，人体的新陈代谢速度会降低，此时摄入左旋肉碱可能会导致其转化为脂肪堆积在体内，从而影响减脂效果。
因此，在使用左旋肉碱期间，应合理控制饮食，并适当增加有氧运动，以帮助消耗多余热量，促进脂肪燃烧。
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左旋肉碱不运动时也能起到一定的减脂效果。
左旋肉碱可以促进脂肪的代谢与利用，提高机体对脂肪的利用率，进而达到减脂的目的。但需要注意的是，单纯依靠左旋肉碱并不能完全替代运动减脂的作用，建议结合适当的运动来增强减脂效果。
在非运动状态下，人体的新陈代谢速度会降低，此时摄入左旋肉碱可能会导致其转化为脂肪堆积在体内，从而影响减脂效果。
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冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。亚健康的年轻人也是吃膏方主力军，胸闷等症者，适用于“调肝健脾膏”，此膏药健脾利湿，但肝火旺盛者慎用。
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朱琪副主任医师上海市普陀区人民医院擅长领域：乳腺、甲状腺疾病的诊断和治疗，甲状腺癌、乳腺癌的早期诊断和综合规范治疗，特别擅长乳腺癌的保乳手术和前哨淋巴结活检的保腋窝手术，减少了手术后的并发症，并提高生活质量。甲状腺癌根治术和联合功能性颈淋巴结清扫，保留甲状旁腺的全甲状腺切除。
赵永波主任医师上海市第一人民医院擅长领域：癫痫、帕金森病、脑血管病、头痛、睡眠障碍、记忆力下降、头晕和神经科疑难病等的诊治。
王凤玲主任医师上海天佑医院擅长领域：妇科生殖内分泌疾病：诊断和治疗多囊卵巢综合征、月经失调、卵巢功能不全、功血、闭经、围绝经期及绝经后综合征、高泌乳素血症等。 不孕不育：诊断和治疗不同因素导致的不孕症及复发性流产，尤其擅长利用多种手术方式治疗不孕症，如因输卵管粘连、输卵管积水，宫腔粘连、子宫纵隔等导致的不孕症。 妇科专项疾病：擅长诊断和治疗子宫内膜异位症、妇科肿瘤等（如子宫肌瘤、卵巢囊肿等）、宫颈疾病（宫颈上皮内瘤样变）、青春期延迟、性发育异常等 妇科微创手术：妇科腹腔镜系列手术、妇科宫腔镜系列手术、阴式系列手术、妇科盆底重建术
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