体寒的人可以吃阿胶。
从病理机制来看，体寒多由阳气不足或气血运行不畅导致，而阿胶有滋阴补血的功效，适用于治疗因气血亏虚引起的症状。因此，体寒患者可以食用阿胶来调理身体。但是，在食用阿胶时应注意适量，并结合自身状况咨询医生意见。
体寒的人在服用阿胶前应先排除怀孕的可能性，因为阿胶具有一定的活血作用，孕妇不宜使用。
中医认为，体寒者需避免食用性寒的食物，如西瓜、苦瓜等，以免加重体内寒凉之气。此外，对于体寒的人来说，适当运动有助于促进血液循环和新陈代谢，改善体质。
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