固体饮料不能减肥。

固体饮料中通常含有一定比例的糖分、蛋白质等营养物质,适当食用可以为身体补充能量,但无法直接起到燃烧脂肪的效果,因此不具备减肥作用。
如果摄入过多的固体饮料可能会导致热量摄入超标,长期如此则可能增加肥胖的风险。
在选择固体饮料时,应注意查看其成分表,避免高糖、高脂的产品,并确保适量饮用以控制卡路里摄入量。
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