仰卧起坐瘦肚子的时间因人而异，通常在4-6周。关键因素是个人体质和饮食管理。
仰卧起坐是一种锻炼腹部肌肉的运动，有助于减少腹部脂肪，但并不能直接“瘦肚子”。仰卧起坐多久能瘦肚子取决于个体因素，一般来说，如果配合饮食控制和适当的运动，4-6周的时间内可能会看到一定的效果。这是因为仰卧起坐能够增加腹部肌肉的强度和紧致度，从而减少腹部脂肪。然而，如果只是单纯地进行仰卧起坐，而没有控制饮食或进行全身性的有氧运动，可能效果并不明显。因为腹部脂肪的减少需要综合考虑全身的代谢和饮食情况。
需要注意的是，仰卧起坐并不能直接“瘦肚子”，而是需要配合饮食控制和全身性的运动，才能达到较好的效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
随着生活和工作的压力逐渐增大，男性肾虚的毛病也越来越明显，并有向年轻化发展的趋势。男性补肾要从日常饮食习惯中做起，吃什么补肾？补肾的食物又有哪些呢？下面就为大家简单介绍几个饮食补肾的方面。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
师丙帅副主任医师河南大学附属第一医院擅长领域：男性乳房发育症（男性乳房肥大）微创矫正手术、乳腺肿瘤整形手术，甲状腺及甲状旁腺的微创及无痕技术等经验非常丰富。同时擅长甲状腺、甲状旁腺、乳腺疾病的规范化、个体化综合诊疗、乳腺癌及甲状腺癌的早期筛查。对传统乳腺、男乳发育、甲状腺手术进行不断创新，是国内较早开展甲状腺射频消融微创治疗、完全腔镜下甲状腺手术（消除颈部瘢痕）专家之一。对乳腺癌术前新辅助治疗和术后化疗、内分泌治疗、分子靶向治疗等达至国内先进水平，与国际接轨。
孟宪兰主任医师济南市中医医院擅长领域：擅长：小儿抽动症、儿童抽动症、多动症、小儿多动症、小儿肺炎、小儿心肌炎、小儿癫痫、身材矮小症、生长激素缺乏症、性早熟、小儿消化不良、小儿便秘、性早熟、腺样体肥大、发热、鼻炎等。
叶刚主任医师上海市同济医院擅长领域：对颈肩腰腿痛和骨关节疼痛的微创治疗与康复尤为擅长，主要治疗：1、急、慢性脊柱源性疼痛（颈椎病、颈臂综合征、慢性腰背痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等）2、骨关节疼痛（肩周炎、膝骨关节炎、各类慢性骨、关节外伤、手术后疼痛伴功能障碍）3、慢性软组织疑难痛症。
中国核工业北京四O一医院二级甲等 综合医院 公立周口市第二人民医院二级甲等 综合医院 公立青岛市人民医院分院二级 综合医院 公立孝昌县第一人民医院二级甲等 综合医院 公立重庆市九龙坡区第二人民医院二级甲等 综合医院 公立
昆明爱维艾夫医院二级 综合医院 特色医院
腮腺恶性肿瘤危害大,及时治疗是关键
摆脱头屑困扰，冲干净是否是关键
喉癌的早期治疗尤为关键
甲状腺疾病能否治好？科学治疗是关键
心肺复苏能否最后成功的关键在于
儿童身心发展的关键期是什么时候
男孩被踢到关键部位会影响生育吗
什么是性心理发育的关键时期
中医：黄芪是消肿“妙药”！但这三类人还是少吃为妙
不到30脱发成灾？中医：盲目食疗不可取！
常用的3种中药，对肝、肾会有副作用，别自己乱吃
脾虚的症状有哪些？