身上肉很结实通常不难减肥。
身上肉很结实可能是因为肌肉发达，此时基础代谢率较高，有助于消耗热量。此外，这类人群往往有一定的运动习惯，能够通过锻炼来增加肌肉力量，进而达到塑形的目的。
如果体内存在胰岛素抵抗或内分泌紊乱等状况，可能会导致脂肪分解受阻，使减肥变得困难。针对这种情况，需要调整饮食结构，并配合医生使用胰岛素促泌剂改善胰岛素敏感性。
对于身上肉很结实的人来说，减少碳水化合物摄入、控制高热量食物的摄入量以及保持规律的有氧运动是关键所在。同时，建议定期监测体重变化以评估减脂效果。
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我们经常听到很多说法，比如打胰岛素就说明这个人的病情已非常严重，打胰岛素会上瘾，这些说法困扰了许多糖友，到底哪些是真哪些是假？就让我们来揭开这些有关胰岛素的使用误区吧。
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