来事减肥瘦的快吗

来月经期间减肥瘦得比较快。

来月经期间，体内的雌孕激素水平发生明显的变化，会导致脂肪动员、分解速度增快，进而使体重快速下降。但此时减肥容易引起低血糖、贫血等不适症状，不利于身体健康。

如果女性在来月经时存在痛经的症状，则不建议在此期间过度节食或剧烈运动以减轻体重，以免加重腹痛症状。若患者体质较为虚弱，也不宜通过节食的方式达到瘦身的目的，以免影响机体健康。

对于处于经期的女性来说，应注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免影响身体恢复。另外还要注意保暖，尤其是腹部部位，以免受凉而引发痛经。

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