八仙果有什么功效

八仙果具有清咽利喉、止咳化痰、润肺、生津解酒、促进消化等功效和作用。

1.清咽利喉

八仙果含有丰富的水分及多种维生素，适量食用可以起到滋润咽喉黏膜的效果。

2.止咳化痰

八仙果中含有一定的糖分和酸度，能够抑制咳嗽中枢神经，从而达到止咳效果；同时还可以稀释呼吸道中的痰液，使其易于排出。

3.润肺

八仙果富含水分和营养物质，能有效改善肺部微环境，增强肺部自我修复能力。

4.生津解酒

八仙果具有一定的刺激唾液分泌的作用，有助于缓解口干舌燥的症状；此外还能够促进酒精代谢，减轻饮酒后的不适感。

5.促进消化

八仙果中所含有的膳食纤维能够增加肠道蠕动频率，改善胃肠道功能。

在食用八仙果时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或引起龋齿。对于存在糖尿病史者而言，应特别留意其对血糖的影响。另外，若对八仙果过敏则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。