湿阻一般不能自愈。
湿阻是因外感湿邪或体内湿浊凝聚所致，多表现为肢体困重、倦怠乏力等症状。此病症属于中医范畴中的实证，实则不耐受湿邪进一步侵袭，否则会加重上述不适症状。因此，该疾病无法通过机体自身调节达到治愈的目的，需要及时就医进行治疗。
此外，如果患者存在脾虚等基础病史，则可能会影响湿阻的恢复过程，增加病情恶化的风险。
针对湿阻的症状，在生活中应注意饮食调理，避免食用油腻、寒凉的食物，如肥肉、冰淇淋等，以免助湿生痰，阻碍脾胃运化功能，不利于病情恢复。
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