刺莓果具有抗氧化、抗炎、促进消化、利尿、改善心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
刺莓果富含多种天然抗氧化剂,如花青素等,这些物质能够清除自由基,减少氧化应激,从而保护细胞免受损伤。
2.抗炎
刺莓果中的某些成分具有一定的抗炎作用,可以抑制炎症反应,缓解发红、肿胀等症状。
3.促进消化
刺莓果中的一些化合物有助于刺激胃液分泌,增加食欲,并促进食物的消化吸收。
4.利尿
刺莓果含有一定量的水分及钾元素,能增加尿液形成,辅助排出体内多余的盐分和废物。
5.改善心血管健康
刺莓果中的营养成分有助于降低血压和血脂水平,预防动脉粥样硬化,进而维护心血管系统的健康。
在食用刺莓果时需注意适量摄入,避免过量导致腹泻或引起过敏反应。此外,对于存在特定疾病史或正在服用药物的人群,建议咨询医生后再进行食用。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位,颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健;感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健;月经不调、不孕不育、更年期综合症;扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎;荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
擅长领域:治疗慢性肾炎、慢性肾衰、难治性肾病综合征、IgA肾病、慢性前列腺炎、糖尿病肾病、紫癜肾炎、痛风性肾病等各种原发、继发性肾病及内科疑难病
擅长领域:运用“扶正去毒,攻补兼施”方案治疗各种肿瘤,令患者减轻痛苦,延长生命,备受患者及家属信赖。 重视“理气、养阴、通瘀”治疗乳腺病、月经不调、不孕症、更年期综合征及其它妇科杂病等。 善用“中医综合治疗 (内服、针灸、外治、食疗)”的方法诊治各种胃病、急性及慢性肠炎、胆囊炎、胆结石、糖尿病、痛风、高血脂、高血压、高尿酸症、肥胖症、心悸、失眠、肺病、心血管病等疑难杂症以及疼痛性疾病。 传承清代名医吴师机中医外治""膏治百病""之法,创立""古方中药穴位贴敷治法”,不仅大大增强治病疗效,而且使用方便快捷。