虚胖相比实胖更难减。
因为虚胖多由体内气血运行不畅所致，此时体内的水湿之气会停滞在体内，从而引起肥胖的症状。中医认为脾主运化，若脾气虚弱则无法正常地运化水谷精微，进而导致痰湿内生，进一步加重体重。因此，改善体质需要从调理脾胃开始，可通过药物及针灸等方式来达到目的。
针对虚胖的减肥可能需结合中药调理或饮食调整等非运动方式来实现效果。
对于虚胖患者，建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式以减轻体重，并注意避免暴饮暴食及长时间久坐不动。
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虚胖相比实胖更难减。
因为虚胖多由体内气血运行不畅所致，此时体内的水湿之气会停滞在体内，从而引起肥胖的症状。中医认为脾主运化，若脾气虚弱则无法正常地运化水谷精微，进而导致痰湿内生，进一步加重体重。因此，改善体质需要从调理脾胃开始，可通过药物及针灸等方式来达到目的。
针对虚胖的减肥可能需结合中药调理或饮食调整等非运动方式来实现效果。
对于虚胖患者，建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式以减轻体重，并注意避免暴饮暴食及长时间久坐不动。
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