无花果有什么功效与作用

无花果具有清热生津、健脾开胃、润肠通便、利咽消肿等功效和作用。

1.清热生津

无花果具有清热解毒的功效，能够缓解体内火热引起的口干舌燥。

2.健脾开胃

无花果富含膳食纤维和多种有机酸，能促进消化液分泌，改善食欲不振的症状。

3.润肠通便

无花果中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。

4.利咽消肿

无花果含有丰富的维生素C及多种矿物质元素，可增强机体免疫力，辅助治疗咽喉部炎症。

需要注意的是，虽然无花果有诸多益处，但其含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。另外，对于无花果过敏者而言，摄入后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应，因此建议此类人群避免食用。

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