马哈鱼功效和禁忌

马哈鱼一般指太平洋鳕鱼。其具有提供营养、增强体质的功效，在适量食用的前提下，并且对海鲜不过敏的人群可以适当吃一些，但痛风患者、过敏人群等特殊人群应避免进食。

1.提供营养：太平洋鳕鱼中含有蛋白质、维生素A、钙元素等人体所需的营养物质，对于正处于生长发育期间的儿童以及孕妇来说，适当地吃一些太平洋鳕鱼能够补充身体所需要的多种营养成分，从而促进机体健康。

2.增强体质：由于太平洋鳕鱼中含有的优质蛋白质含量比较高，同时还含有DHA成分，而这种成分被人体吸收以后，能够达到辅助大脑发育的作用，因此比较适合正在上学的小学生或者刚出生不久的婴幼儿食用，有助于智力发育。

3.其他功效：中医认为，太平洋鳕鱼味甘、性平，归脾经、肝经，有补气益血、滋阴养肝、清热解毒等作用，适用于产后气血虚弱、贫血、肝阳眩晕者食疗。

如果自身属于易过敏体质，则不建议吃太平洋鳕鱼，以免出现皮肤瘙痒、红疹等症状。此外，由于太平洋鳕鱼属于一种嘌呤偏高的食物，所以患有高尿酸血症或痛风的患者也不宜过多食用，否则可能会导致病情加重。若个人处于疾病治疗期间，用药前请咨询医生，不可盲目自行服药。

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