鸡血李子的功效与作用和禁忌

鸡血李子是蔷薇科植物鸡血李的成熟果实，其功效为止咳、润肺等。若患者出现咳嗽、咳痰等症状时可适当食用鸡血李子进行改善，但对鸡血李子过敏者以及胃肠功能较弱的人群则应避免食用。

一、功效

1.止咳：由于鸡血李子味甘而涩，性平，具有一定的收敛生津的作用，在中医上又称为酸枣仁，因此对于咽喉肿痛、口舌生疮、干咳无痰等情况有一定的缓解效果。

2.润肺：鸡血李子还具有养阴生津的作用，可以起到一定滋润喉咙的效果，从而辅助减轻因干燥所引起的咽痒、声音嘶哑等症状。

3.其他功效：现代研究发现，鸡血李子中含有丰富的维生素C、蛋白质、氨基酸等多种营养物质，适量进食后能够补充身体所需要的多种营养成分，并且其中含有的膳食纤维也能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化。

二、禁忌

1.过敏人群禁用：如果本身属于易过敏体质，则不建议吃鸡血李子，以免诱发或加重机体不适症状，如皮肤瘙痒、红斑、丘疹等。

2.胃肠功能较弱人群慎食：鸡血李子味道偏酸，会刺激胃酸分泌增多，所以患有慢性胃炎、反流性食管炎等疾病的患者不宜多吃，否则可能会导致病情进一步加重。

此外，从西医角度而言，鸡血李子中含糖量较高，糖尿病患者也不宜大量摄入，以免血糖升高，不利于控制疾病。日常生活中要注意饮食均衡，不要暴饮暴食，养成良好的生活习惯，尽量以清淡的食物为主，少吃辛辣刺激性的食品，比如麻辣烫、烧烤等。

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