艾灸除寒湿的频率因人而异，通常建议每周进行2-3次。具体次数应根据个人情况调整，以达到最佳效果。
艾灸除寒湿是指通过艾灸特定穴位来祛除体内的寒湿之气，一般建议在秋冬季节进行。秋冬季节天气寒冷，此时进行艾灸可以起到温经散寒、祛湿的作用，有助于提高机体的抗寒能力，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。如果患者存在阴虚火旺、热性疾病等，则不宜在秋冬季节进行艾灸，以免加重病情。
进行艾灸时，需注意避免穴位受到风寒侵袭，同时还要注意做好保暖措施，以免寒湿之气侵入体内，影响身体恢复。
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