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紫苏生姜煮水的功效与作用

2023-08-20 02:21:2539健康网
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核心提示:紫苏生姜煮水具有解表散寒、行气和胃、化痰止咳、降逆止呕等功效和作用。1.解表散寒紫苏具有辛温发汗的功效,而生姜则能促进血液循环,两者合用可增强体表散热功能。2.行气和胃紫苏中的挥发油成分能够疏肝理气,

紫苏生姜煮水具有解表散寒、行气和胃、化痰止咳、降逆止呕等功效和作用。

1.解表散寒

紫苏具有辛温发汗的功效,而生姜则能促进血液循环,两者合用可增强体表散热功能。

2.行气和胃

紫苏中的挥发油成分能够疏肝理气,缓解胸闷不适;生姜则有健脾消食之效,对于食欲不振也有改善作用。

3.化痰止咳

紫苏具有一定的镇咳平喘作用,而生姜则有一定的祛痰效果,因此二者搭配可用于治疗咳嗽痰多等症状。

4.降逆止呕

紫苏叶具有镇吐作用,而生姜则有抑制恶心呕吐的效果,所以两者配伍可用于缓解晕车、晕船等引起的不适症状。

使用紫苏生姜煮水时需注意适量饮用,避免过量导致上火或引起其他不良反应。此外,对紫苏或生姜过敏者应禁用。

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