睡眠周期的长度在4-5个阶段之间。睡眠障碍或精神疾病可能导致快速眼动睡眠期的异常延长。
睡眠周期通常分为4-5个阶段，每个阶段包括非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期。睡眠周期的长度可能因个体差异而异，通常为90-110分钟，可能受到睡眠障碍、药物或环境因素的影响。良好的睡眠周期长度可能有助于提高睡眠质量，促进身体恢复。睡眠周期的异常缩短可能与失眠、焦虑症等精神疾病有关，此时可能会影响日常生活和工作。
睡眠周期的长度和质量对身体健康至关重要，建议保持规律的睡眠时间，有助于优化睡眠周期。
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容星耀主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：内科疾病，尤其是在呼吸系统（如急慢性鼻炎，过敏性鼻炎，咽喉炎，急慢性支气管炎，肺炎等）和消化道疾病（如胃肠炎，胃溃疡，脂肪肝，肝炎，胆囊炎等）诸病种的治疗积累了丰富的临床经验。
沈英主任医师首都医科大学宣武医院擅长领域：消化系统疾病，如胃及十二指肠溃疡、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠上皮化生、便秘、口臭、消化不良、胆汁反流性胃炎、食管炎、幽门螺旋杆菌、胃胀气、胃酸烧心、十二指肠炎、胃痛胃疼、肠胃炎等胃肠系统疾病。
肖河主任医师深圳市第四人民医院擅长领域：消化系统疾病(慢性胃炎，胃及十二直肠溃疡，功能性消化不良，肠易激综合征，胆石症，脂肪肝，慢性肝炎，肝硬化等)尤为专长;对泌尿系统疾病，慢性咳嗽，风湿性疾病，心脑血管病等
湖南中医药大学附属第一医院三级甲等 中医医院 公立
重庆垫江县中医院三级甲等 中医医院 公立
山东省医学科学院第三附属医院二级 专科医院 公立兰州西固区妇幼保健院二级甲等 妇幼保健院 公立礼县第二人民医院二级 综合医院 公立
无锡市儿童医院三级 专科医院 公立
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