夏天喝乌龙茶好。

乌龙茶属于半发酵茶,含有丰富的维生素、矿物质及多酚类物质。在炎热的夏季适当饮用乌龙茶,有助于提神醒脑、生津止渴,还可以促进新陈代谢,加速体内热量消耗,对于减肥瘦身也有一定的积极作用。此外,乌龙茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统,起到提神的作用,因此夏天喝乌龙茶有一定的好处。
如果存在失眠的问题,则不建议晚上喝乌龙茶,以免导致大脑神经兴奋性增高,影响睡眠质量。
需要注意的是,虽然乌龙茶具有一定的保健功效,但不宜过量饮用,尤其是睡前应避免大量摄入,以减少不良反应的发生。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
你可知香薷饮?既能解暑还能消肿!
2019-05-15
这三样东西你还在吃?痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究,什么时候打疫苗才有预防作用?
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗?
2019-04-12
周继友主任医师济南市中医医院擅长领域:胃溃疡,萎缩性胃炎,溃疡性结肠炎,胃肠胆囊息肉,胃癌,食管癌,肠癌
肖河主任医师深圳市第四人民医院擅长领域:消化系统疾病(慢性胃炎,胃及十二直肠溃疡,功能性消化不良,肠易激综合征,胆石症,脂肪肝,慢性肝炎,肝硬化等)尤为专长;对泌尿系统疾病,慢性咳嗽,风湿性疾病,心脑血管病等
吴建龙副主任医师南京市第二医院擅长领域:运用“扶正去毒,攻补兼施”方案治疗各种肿瘤,令患者减轻痛苦,延长生命,备受患者及家属信赖。 重视“理气、养阴、通瘀”治疗乳腺病、月经不调、不孕症、更年期综合征及其它妇科杂病等。 善用“中医综合治疗 (内服、针灸、外治、食疗)”的方法诊治各种胃病、急性及慢性肠炎、胆囊炎、胆结石、糖尿病、痛风、高血脂、高血压、高尿酸症、肥胖症、心悸、失眠、肺病、心血管病等疑难杂症以及疼痛性疾病。 传承清代名医吴师机中医外治""膏治百病""之法,创立""古方中药穴位贴敷治法”,不仅大大增强治病疗效,而且使用方便快捷。
长春市妇产科医院三级甲等 专科医院 公立
洛南县医院二级甲等 综合医院 公立
阳江市妇幼保健院二级甲等 专科医院
中国人民解放军第六十二医院二级甲等 综合医院 公立
鄂尔多斯市达拉特旗中蒙医院二级 综合医院 公立
昆明爱维艾夫医院二级 综合医院 特色医院