龙眼核煮水是指将龙眼肉与生核桃、冰糖一起用水熬煮的水,具有一定养心安神、补脾止泻、益气补血等功效。但由于龙眼核中含有一定量的龙眼肉碱,可能会引起过敏反应,或产生胃肠道刺激,因此以下人群不建议喝龙眼核煮的水:
1、过敏体质:由于龙眼核中含有一定量的龙眼肉碱,可能引起机体出现过敏反应,所以不建议喝龙眼核煮的水,以免机体出现皮疹、红斑、瘙痒等过敏症状;
2、脾胃虚弱:龙眼核性温,味甘,煮水后可具有一定的温补作用,脾胃虚弱的人群喝龙眼核煮的水可能会加重脾胃负担,引起腹胀、腹痛等脾胃不适症状;
3、便秘人群:从中医角度而言,龙眼核具有一定的通便作用,而便秘人群喝龙眼核煮的水后通常不能有效缓解便秘症状,还可能会引起排便次数增多,对身体健康产生不良影响;
4、孕妇:龙眼核中含有一定的龙眼肉碱,孕妇喝龙眼核煮的水可能会对子宫造成刺激,引起子宫收缩,不利于胎儿的健康发育,可能会引起流产等不良情况发生;
5、其他:从中医角度而言,龙眼也属于易上火的食物,所以上火人群以及存在口干、咽喉肿痛、眼睛红肿等上火症状的人群,也不建议喝龙眼核煮的水,以免加重上火症状或者引起病情加重。
龙眼核除了可以煮水喝,也可以入药、入粥,但需要在医生指导下根据具体病情服用,且龙眼核具有一定的毒性,不可过多摄入,以免引起中毒反应。
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即使喝白粥、小米粥,都能起到调理脾胃的作用。而假若搭配一种有药效的食物来熬粥,就能起到不仅健脾益气还能防病治病的效果。