减肥不掉秤可以尝试吃维生素B来辅助改善。
维生素B参与体内多种代谢过程，包括脂肪、糖类及蛋白质的代谢，适当食用可帮助调节新陈代谢，从而达到减肥的目的。但需注意的是，该方法并不能完全依赖于维生素B，还需结合合理膳食与运动锻炼等综合措施。
减肥期间如果出现体重不下降的情况，可能是由于饮食不当、运动量不足或存在内分泌紊乱导致的。
在考虑使用维生素B作为减肥辅助时，应确保摄入量不超过推荐日摄取量，并监测可能出现的不良反应，如神经系统功能障碍或皮肤病变。
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李昊主任医师上海市同济医院擅长领域：在中医内科常见病、多发病及疑难杂病的诊治方面具有丰富经验。擅长慢性萎缩性胃炎、对扭转萎缩、肠化生、异型增生等病理改变；运用中医治疗消化道肿瘤以及治疗顽固性失眠具有良好效果。
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