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红豆薏米水放凉喝还有效果吗

2023-08-19 02:40:3039健康网
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核心提示:红豆薏米水放凉了之后也是可以喝的,并不会影响其效果。红豆薏米水中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素,适当食用能够促进胃肠道蠕动,有利于促进身体新陈代谢,排出体内的水分,从而达到祛湿的效果。另外,还可以起

红豆薏米水放凉了之后也是可以喝的,并不会影响其效果。

红豆薏米水中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素,适当食用能够促进胃肠道蠕动,有利于促进身体新陈代谢,排出体内的水分,从而达到祛湿的效果。另外,还可以起到消肿的作用,对于改善下肢浮肿或者是面部浮肿也有一定的帮助。除此之外,该饮品还有助于减轻体重,适合减肥期间的人群饮用。

如果喝了放置时间过长且已经变质的红豆薏米水,则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。

建议在保存红豆薏米水时,可以选择使用保鲜膜覆盖后放入冰箱冷藏保存,但要注意避免存放时间过久,以免导致食物发生变质。

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