姜黄茶的功效与作用及食用方法

姜黄茶一般是指姜黄色茶，由姜黄、绿茶、红茶等组成，具有破血行气、温经通络等功效，对于风寒感冒、胸痹心痛、血瘀痛经等病症有缓解作用，食用方法一般为沸水冲泡，代茶饮即可。

一、功效与作用：

1、风寒感冒：姜黄茶中的生姜、红茶、红茶等，均具有一定解表散寒的功效，因此可用于外感风寒所致的感冒，症见发热、头痛、鼻塞、流清涕、咳嗽等;

2、胸痹心痛：姜黄茶中的姜黄具有一定行气通络的功效，因此可用于缓解胸痹心痛，可在医生指导下煎服，也可泡水服用;

3、血瘀痛经：姜黄茶中的姜黄具有一定破血行气的功效，因此可用于缓解女性因血瘀痛经出现的小腹胀痛、经血紫暗、有血块等症状，但应注意孕妇应禁用;

4、其他：姜黄茶中的姜黄素、茶多酚等成分，具有一定抗氧化作用，可在一定程度上增强机体免疫力，因此可用于缓解眼部疲劳、保持皮肤细腻。

二、食用方法：

1、沸水冲泡：姜黄茶可以用来冲泡，建议使用85°C左右的热水，直接倒入杯子中，将杯子口对着茶叶泡，等待10-15分钟即可饮用;

2、代茶饮：也可将姜黄茶放入杯子中，冲泡1-2次，也可在医生指导下冲泡3-5次，冲泡时注意倒入杯子中的水温，建议使用40°C左右的水，有助于冲泡出姜黄茶中所含的姜黄素。

姜黄茶性质偏寒凉，对于胃寒、阳虚等人群应避免饮用，以免加重病情，或诱发其他不良反应，如腹痛、腹泻等。姜黄茶并非治疗感冒的唯一手段，若有不适症状建议及时就医，由医生辨证后，积极进行治疗。

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