莲子心茶可以长期喝吗？

莲子心茶一般不可以长期喝。莲子心是一味中药，具有清心火、平肝火、止血、固精的功效，长期喝可能会导致脾胃虚寒、食欲不振、四肢不温以及腹泻等不良症状，反而不利于身体健康。

1、脾胃虚寒：莲子心性质寒凉，长期喝莲子心茶可能会导致脾胃虚寒，尤其是对于本身就存在脾胃虚寒的人群而言，更不利于调理身体，可能会使病情加重，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体恢复;

2、食欲不振：莲子心有清心火、除烦热等功效，长期喝莲子心茶可能会影响脾胃的运化功能，导致食欲不振，出现食欲不振，进食减少、胃胀等症状，尤其是对于食欲不振的人群而言，不利于改善症状;

3、四肢不温：莲子心具有收敛固涩的作用，长期喝莲子心茶可能会使身体出现四肢不温的症状，存在四肢不温的人群更不利于调理身体，还可能会在喝莲子心茶后加重自身不适症状，所以不建议长期喝;

4、腹泻：莲子心有止血、固精的功效，长期喝莲子心茶可能会导致身体出现腹泻的症状，存在腹泻的人群，尤其是脾胃虚寒者，可能会加重自身症状，导致腹泻加重，不利于恢复。

长期喝莲子心茶还可能出现尿频，待喝完莲子心茶后，需增加饮水量，避免长期如此，给身体带来不必要的伤害。建议在喝莲子心茶前，咨询专业的中医师，根据自身情况适量喝莲子心茶，避免长期喝对身体造成不必要的伤害。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。