按摩手部哪些经络可以保健？

我们的手不仅可以预测我们的命运，还可以预测我们的健康。通过手部的血液按摩可以治疗人体的一些疾病，对人体起到保健的作用，对我们的身心都是有好处的。那么按摩手部哪些经络可以保健，让我们来了解一下。

1、按摩少商穴

在大拇指指甲起始的内侧，有个少商穴。肺经的经气从该穴位传入大肠经，肺经的经气到这里已显微弱。中医认为少商穴可治疗扁桃体炎，肺炎，中风，昏迷，精神分裂症等。

2、按摩中衡穴

中指指尖的中间的穴位是中衡穴。中指所对应的是心包经络，五官，肝脏。经常按摩该穴位与中指，可舒缓疲劳，提振食欲，防治肝脏疾病，耳鸣，头晕等症。

3、按摩关冲穴

在无名指指甲的下方半公分内靠小指一侧，有个关冲穴。该穴位有活血通络，清利喉舌，泻热的功效。它可治疗头痛，喉炎，结膜炎，角膜白斑及脑管病，热病，消化不良等。

4、按摩少泽穴

在小指指甲的下方半公分内的外侧，有个少泽穴。该穴位主治热症，咽喉痛，发烧，牙肿等。该穴位按摩功效平平，可点刺滴血，滴一滴血可缓解它所对应的疾症。

5、按压指甲两侧

按压指甲两侧，然后再捏紧指甲上方的指头，再捏紧指甲根部的指头，一指大约按摩20秒。按摩十指大约需要3分钟，就能使其得到有效刺激。此外，经络上也有直接对应五脏六腑的穴位。空闲时随意按按各个指关节，或用热水杯热敷，也能让身心更为舒畅。抖腕。一只手放松，另一只手先握住起腕部，拇指在上，其余手指在下，握住掌根部，上下协调用力，使被握的手的腕关节可以轻快柔和的波浪式屈伸活动。这个按摩手法可以保护关节，治疗腕指酸痛，手指麻木。

以上就是按摩手部经络可以保健的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。四肢是人体阴阳经络的连接处，因此，我们大家在平时可以多多对手部进行锻炼还有按摩，是能够预防身体各个部位的疾病，以使得达到强身祛病养身的目的。

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