回如宝断奶几天有效？

断奶不是一个简单的过程，宝宝必须经历乳房肿胀的疼痛，如果切断食物来源，宝宝会很不安，宝妈的牛奶比较多，乳房又肿又痛，所以她想吃点东西来帮助，那么回如宝断奶几天有效，下面就一起来了解一下。

第一、回如宝断奶的有效时间

通常情况下吃回奶宝一般，3天就会有效果的，不过回奶期间没有必要吃的，吃了对身体有一定伤害的。回奶宝是中医药品，是药三分毒，妈妈们要谨慎使用。

第二、回如宝如何服用

回奶宝每次需要吃1到2袋，每天吃1到3次，要断奶的女性可以根据自己奶水多少决定服用次数。回奶宝的主要成分是大麦芽，对身体没有什么副作用。但是女性在吃完回奶宝以后就不要再进行哺乳了，否则回奶药容易通过乳汁让宝宝身体吸收，也会导致断奶时间延长。如果感觉回奶的时候胸部特别胀痛的话，可以把乳汁适当挤出来一点，但是不要挤的太空了。如果感觉回奶宝回奶效果不好的话，可以敷几天芒硝。回奶的时候还要注意不要吃油水多的食物。

第三、回奶最好就是自然回奶

回奶宝毕竟是一种药物，是药三分毒的说法不是没有道理的。想要回奶的宝妈们可以每天用生麦芽煮水喝，一天两次，持续喝几天，直到胸部完全没有胀痛就可以了。喝麦芽水这个方法虽然服用的时间比较长，但是效果还是很不错的。

第四、饮食习惯

宝妈们可以多吃燕麦片或喝燕麦粥，还可以多吃韭菜。这两种食物也能帮助宝妈快速回奶。宝妈们可以考虑多吃韭菜和燕麦，而且要长期坚持吃，直到完全断奶。

上面就是关于回如宝断奶几天有效的介绍，相信大家已经了解了，其实，连日来喝回奶宝的效果如何，由于很多妈妈的健康状况不同，目前还没有具体的答案。其实，我们还牛奶的时候应该注意各种事情。回去选个好时机，最好不要在夏天回奶，所以效果不好，整个过程都很痛苦。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。