刮痧刮脸正确方法？

我们女性的脸是很重要，但是经常会有一些问题，如脸比较大，这些问题可以通过一些方式来解决，包括刮痧刮脸，但是是有一定的要求，今天我来介绍下，刮痧刮脸正确方法。

一、准备

首先准备一块面部刮痧板(推荐好轻松刮痧板)，这个最好是专门用的那种牛角板，因为有一些特别的部位要用的上。另外，要准备面部专用的刮痧乳。

二、步骤

1.每一个部位，要刮试五到十次。先刮试前额。涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度；

2.眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢！轻。下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。

3.面颊（此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，这个却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳；

4.口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；

5.鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎；

6.下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。　　

三、基本手法

1.点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。

2.扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。

3.刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。

4.点叩：用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。

四、注意事项：

（1）面部美容保健的操作时，手法宜轻，以补为主。刮前可先给面部涂些美容液或润肤剂，刮后可用热毛巾热敷面部片刻。

（2）面部美容保健刮痧，可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。

我们除了这些还是需要注意刮痧其中具有改善微循环，消除隐患，同时疏通经络和活血化瘀作用的，以及是提高机体抗病能力，促进细胞再生和活化，但是手法要对，一定严格要求自己。

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