人体“虚”证有乾坤，你属于哪种虚？

　　中医认为一个人身体不好，体质较差，或者患上某种疾病而身体较虚弱时，常常用“虚”来阐述。而中医区分“虚”证内有乾坤，您会区分吗？　　

　　1.气虚

　　中医认为气是构成人体的精微物质，是人体获取身体能量的来源。就好比发动机的机油一样，油不够，则发动机动力不足，直接影响发动机的整体性能。人体也一样，气不足，则气不摄汗，则平时易出汗，动则益甚，或者平时自觉气力不够，活动耐量下降。同时根据不同脏器的虚，则会有不同的表现，如肺气虚，则容易出汗；脾气虚则四肢无力；心气虚则容易心悸等等。一般建议多进食补气的中药，如党参、黄芪、白术等等。

　　2.血虚

　　血虚则是人体循环的血液不足。血液是人体所需的营养物质，具有濡养全身及内脏的作用，血液不足则机体营养不够，则出现面色苍白、结膜及四肢末端发白，或者出现失眠、健忘，心悸等不适，特别是妇女月经期更容易出现。平时多注意营养饮食，并适当进食汤剂，如当归四逆汤、四物汤等等。

　　3.阴虚

　　阴虚则是人体的阴液缺乏，则机体失于濡养则出现干燥的症状，如口舌干燥、躁动不安等等。同时，阴液不足，则阴不制阳，阳气过旺，出现头胀、头痛等。建议平时多以滋补阴液的饮食为主。

　　4.阳虚

　　阳虚则是人体的阳气不足。就像地球上的万物生长都需要阳光的照射，缺乏阳光则生机黯然，寒冷枯萎。人体也一样，缺乏阳气则温煦不够，出现四肢冰凉、头面苍白、怕冷不适等情况。根据不同脏器又有不同的虚证的表现。平时天气变化时务必注意保暖、适当进补。

　　当然，中医还认为有阴阳两虚、气血两虚、阳虚阳亢等等变现，则需要我们辨证施治。人体有这么多虚证，其中乾坤您认识了吗？

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