茶的25项保健功能

　　茶的25项保健功能

　　唐代著名医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道：“诸药为各病之药，茶为万病之药”， 经过研究及整理，茶对人体的保健功效共有25种：

　　1、生津止渴、消热解暑。

　　2、利尿解毒，加速体内重金属及其他毒素排出。

　　3、益思提神、消减疲劳兴奋中枢神经，加速排出乳酸消除疲劳。

　　4、坚齿防龋，饮茶和用茶嗽口均有效。

　　5、增强免疫力，有助免疫蛋白体形成。

　　6、预防和延缓衰老，清除自由基、抗氧化作用。

　　7、杀菌抗病毒 ，抑制有害细菌和病毒。

　　8、降血脂、预防动脉粥样硬化降血脂、抗血凝，降低胆固醇。

　　9、降血压。

　　10、减肥健美 消解脂肪。

　　11、降血糖，防治糖尿病茶多糖有降血糖作用。

　　12、洁口消臭茶汤漱口和吃茶叶口香糖均可。

　　13、消食解腻促进胃液分泌和消解脂肪。

　　14、明目，防治眼疾茶叶中维生素的作用。

　　15、清热护肝儿茶素类物质的作用。

　　16、防治坏血病茶多酚与维生素C的作用。

　　17、防治辐射损伤有利于升高血液白细胞数量。

　　18、抗过敏抑制组胺释放。

　　19、抗溃疡抑制胃蛋白酶的消化作用。

　　20、治疗便秘促进大肠蠕动。

　　21、醒酒消醉 利尿有利于酒精排出；醒脑。

　　22、减轻烟毒 消解烟焦油。

　　23、和胃止泻 茶叶有杀灭肠道有害细菌，保护有益菌群作用。

　　24、抗癌 抗突变。

　　25、调节身心，促进思维茶有清心，调节情绪的作用。

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