问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 医生大全

中医辩证分析 8种日常食物帮你快速止泻

2016-02-26 01:02:0839健康网
栏目关注:
核心提示:临床中医把腹泻分为六种类型:寒湿证、湿热证、伤食证、脾肾虚寒证、脾胃虚弱证和腹泻伤阴伤阳证。

  不管你是哪种腹泻,以下这8种日常食物,在腹泻时多吃都是可以帮助缓解腹泻的:

医生 把脉 中医 医院_23256375_xxl

  1、白粥

  腹泻时喝点加盐的白粥效果最佳,建议不要放肉,因为肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽然缓解,但肠胃因炎症而出现的不同程度水肿,再吃下肉菜时,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,喝白粥的时候加少许盐更好。

  2、面食

  腹泻时吃一些较容易消化的食物是首选,面食是不错的选择。面条营养丰富,易消化吸收。要注意的是,在吃的同时不要过于油腻,过于油腻反而会加重肠胃负担。

  3、醋茶

  腹泻时,沏一杯绿茶或花茶,将茶水倒入另一杯中,放入一大汤匙醋,将醋茶喝下,一杯茶可继续再冲泡两次,连喝三杯醋茶,腹泻可止。但此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。

  4、葡萄酒

  腹泻时适量饮用葡萄酒可以缓解。在刚开始有腹泻症状的时候,喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面,葡萄酒的威力异常明显。

  5、香蕉

  香蕉营养价值高,含多种微量元素和维生素,其中里面的维生素A能增强对疾病的抵抗力,内含的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中还含有大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外,香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质,它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。

  6、苹果

  苹果是可以让轻度腹泻痊愈的,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

  7、石榴

  石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。

  石榴的果实可分为甜、酸、苦三种,中医认为,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥,而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。

  8、杨梅

  杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

首页上一页12下一页尾页
39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
推荐专家更多
  • 陈淑平副主任医师广东省人民医院

    擅长领域:擅治感冒久咳、胃肠炎、胃溃疡、结肠炎、胆囊炎、泌尿系统感染、结石;妇女月经不调,痛经、闭经、阴痒、崩漏、更年期综合症、不孕症及小儿发热咳嗽,消化不良、疳积等病症有丰富经验。

  • 曹田梅主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆

    擅长领域:治疗慢性肾炎、慢性肾衰、难治性肾病综合征、IgA肾病、慢性前列腺炎、糖尿病肾病、紫癜肾炎、痛风性肾病等各种原发、继发性肾病及内科疑难病

  • 徐云生主任医师广州中医药大学固生堂东湖分院

    擅长领域:治疗慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、肝炎、胆囊炎等消化系统疾病及其他疑难杂症,擅长中医脉诊及经方临床应用。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: