食疗养胃 这些食物都是养胃法宝

　　现代生活节奏越来越快，很多年轻人都因为工作忙等原因，三餐不能按时吃，出现胃病的人也越来越多了。我们常常听老人说“胃贵在养”，有胃病的人，药物治疗是一方面，饮食治疗也很关键。接下来，就给大家介绍几种食疗养胃的方法。

　　牛奶粥

　　牛奶粥。需要准备100克的大米1和500克的牛奶5。大米加水大火烧开，再改用小火熬成粥，最后加入牛奶，继续用小火熬40-50分钟左右就可以食用了。牛奶粥可以起到补益气津养胃生肌的效果。

　　双鱼汤

　　双鱼汤。100克的花胶和鲜鱼腥草。花胶泡开后切成丝，加入适量的水，大火煮沸，改用小火熬50分钟左右，再加入鲜鱼腥草，10分钟就可以关火了。双鱼汤可以起到清胃生肌止痛的功效。

　　胡椒猪肚

　　胡椒猪肚汤。到市场买一个新鲜猪肚和15克的白胡椒。把胡椒捣碎之后放进猪肚里面，然后把猪肚口缝紧，放在沙锅里用慢火煮熟，把猪肚捞起来，胡椒去掉，就可以食用了。胡椒猪肚汤可以起到温中健脾、和胃正痛的功效。

　　养胃佛手粥

　　养胃佛手粥。10-15克的佛手柑，以及适量的粳米和冰糖。把佛手柑煎汤去后，把药渣去掉，加入粳米、冰糖一起熬粥。肝郁、胃胀的人都可以食用。

　　虫草百合鸭肉汤

　　虫草百合鸭肉汤。准备3克的冬虫夏草、25克的百合以及100克的鸭肉。鸭肉炖半个小时后放入冬虫夏草和百合，接着炖20分钟，加入调味料后就可以食用了。虫草百合鸭肉汤可以起到健脾养胃，润肺补肾的功效。

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