寒冬时节人们都喜欢滋补身体，而平常女性调理身体也都会选用中药，当然有些中药是我们比较熟悉并且常见的，而在一些常用的中成药里，以丹参为主要乘风的不下十几种，丹参之所以颇受青睐，和它本身的功效特点功不可没，下面就让我们来了解一下丹参这味中药。
消痈安神等作用。而后世的一本医学著作《妇人明理论》更是对丹参的功效做了完整的总结：“以丹参一物，而有四物之功，补血生血，功过归、地，调血敛血，力堪芍药，逐淤生新，性倍川芎。”意思是说：丹参这一味药有四物汤的功效，补血生血的功能超过当归、熟地，调血活血的力量堪比芍药，化淤生新的功效是川芎的数倍。
丹参是临床上最常用的活血化淤调经药之一，在妇科、内科及外伤科应用都很多。在中成药里，尤其以治疗与血淤证相关的心脏病而被人们熟知。
这里为高脂血症患者介绍一个小药方：丹参10克，菊花10克，山楂15克，代茶饮用，每日一剂，20天为一疗程。
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霜降是秋天的尾声，霜降节气的15天一过，就是立冬了。霜降养生的重点，就是为即将到来的冬天做准备。一是要避免剧烈运动，以便进入冬天的静养阶段；二是饮食方面要做好养血活血的工作。本期39食神为大家推荐一些简单易做又适合当下的养生食谱。
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容星耀主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：内科疾病，尤其是在呼吸系统（如急慢性鼻炎，过敏性鼻炎，咽喉炎，急慢性支气管炎，肺炎等）和消化道疾病（如胃肠炎，胃溃疡，脂肪肝，肝炎，胆囊炎等）诸病种的治疗积累了丰富的临床经验。
陶银副主任中医师广东省中西医结合医院擅长领域：中医内科疾病的治疗，其他疾病如慢性荨麻疹，暗疮，月经不调，儿科感冒胃肠调理等。
林昭彤副主任医师广东省第二人民医院擅长领域：擅长治疗外感热病、上呼吸道炎、鼻炎、支气管炎，慢阻肺，肝炎、胆囊疾患、消化道溃疡、慢性胃炎、结肠炎、各种老年病，泌感、结石，风湿痹症、眩晕、痛症等杂病。对小儿四时感冒、咳喘、厌食、虚汗、肾炎及皮肤科常见病也有较好疗效。
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