冬天可以针灸减肥吗？有哪些注意事项

　　减肥是一个永远热门的话题，毕竟每个人都喜欢追求美的东西，苗条的身材会然你变美，所以现在关于减肥的方法也会越来越多，很多人到了冬季食欲增加，但是却因为寒冷懒于运动，所以都想通过针灸的方法进行减肥，那么冬季是否适合进行针灸减肥呢，冬季针灸减肥都需要注意什么呢？

　　冬天是否适合针灸减肥？

　　针灸减肥是应用针灸人体的穴位，整体调节人体脂肪失衡的一种减肥方法。针灸通过改善肥胖病人的食欲旺盛，排泄不畅，代谢低下的异常状态，达到调节脏腑功能失衡，实现减肥的目的。因其疗效好，无明显的副作用，成为一种绿色减肥方法。

　　冬天天气寒冷，人们穿衣增多，一方面因穿脱不便，另一方面又因过多衣物的遮挡，使得穿者不显得胖，所以许多人放弃冬天的减肥治疗。事实上因天气寒冷，机体自身防御的加强，会促使人们食欲增高，常常打边炉、吃宵夜，进食日见增多。也因天气冷，活动减少，机体代谢下降，因而在进多出少的情况下，体重必然逐渐增加，一冬下来少则几斤，多者几十斤，因而冬季是一个让体重增加最危险的季节。

　　冬季若持续针灸治疗，可调节过旺食欲，增加机体代谢。

　　冬季针灸需要注意什么？

　　当然在冬季进行针灸治疗时，应注意诊室温度的适宜，患者自己也应注意保暖，防止受凉感冒。在针灸治疗的同时，也应注意合理的饮食和适度的运动配合。 因冬天气候的变化，会使人摄入增多，代谢减少，因而整个体重会有增加的趋势，对大多数而言，冬天减肥，体重下降会慢于夏季，事实上只要保持体重的不增加，一定程度就是减肥了。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。