如何按摩穴位缓解经期胸部胀痛

　　我们知道穴位按摩是一种效果好而又不会反弹的丰胸方法。您知道吗?在女性经期进行正确的穴位按摩，还可缓解胸部胀痛。

　　下面我们一起来看看女性朋友按摩哪些穴位缓解胸部胀痛，又能让你拥有完美的胸部。

　　首先我们先说说穴位按摩缓解胸部胀痛的方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压以下的单一或多个养生穴位。

　　乳根穴

　　位置：乳头中央直下一肋间处。

　　经属：足阳明胃经，丰胸。

　　鹰窗穴

　　位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

　　经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。

　　膻中穴

　　位置：体前正中线，两乳头中间。

　　经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。

（责任编辑：阮文玲）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。