广州市中医医院杜文坚：女性阳气不足或引发宫寒 中医药膳帮你调理体质

　　夏季天气炎热，大多数人都恨不得时刻呆在空调房里，或者吹着电风扇，靠着凉风带走身体的暑热。然而在这大热天，有些女性却异常怕冷，吹一会儿空调就发冷，穿的也总是比别人多，冬天也总是手脚冰凉，畏寒怕冷。这就是中医上常说的阳虚体质。

　　阳虚体质的人很怕冷，尤其是背部和腹部最受不得凉，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。阳虚体质的女性月经前后一旦受凉，就有可能出现月经延迟或者痛经，吃凉的东西就拉肚子。

杜文坚教授在回答网友提问

　　阳气不足或引发宫寒

　　女性阳气不足会导致什么后果？很多女性担心，如果自己身的体长时间处于阳虚状态，会引发宫寒，甚至会影响到将来受孕。

　　为此，我们采访了广州市中医医院杜文坚教授。杜教授解释，宫寒，从中医角度来说，是一种阳虚状态。这种状态和月经失调有很大关系，多见于月经失调、输卵管闭塞不通、多囊卵巢综合征这一类的疾病。

　　杜文坚教授指出，阳虚体质的人容易受凉，怕寒，带脉冲任不固。祖国医学里面认为，阳气不足以推动血脉的运行会导致淤阻，即阳气不足导致气血运行失调，淤阻内生，进而产生闭阻不通，出现一些痛症、症瘕，就是我们常说的一些肿瘤或者闭阻不通的卵巢囊肿，还有宫寒。

　　出现宫寒如何治疗

　　阳虚导致宫寒如何调理，这时大多数女性关心的话题。

　　杜文坚教授认为，治疗宫寒主要以温经通络为主，经后可服用补气血制品，如当归、阿胶、乌鸡、红枣、酸枣仁、鸡血藤等。醪糟酒，姜醋蛋这一类东西对治疗宫寒疗效也比较好，夏季同样可以吃。

　　如果宫寒引起痛经，可用棉签沾拭一些酒精进行耳道按摩，直至有温热胀感为度，可达到缓解痛经的目的。杜教授介绍，这是一个民间方。

　　此外，杜教授还介绍了一款调理宫寒的药膳——乌鸡红枣参汤。做法：用乌鸡半只或者半斤（一人份）、去核红枣5颗、西洋参12—15克，先将乌鸡去皮过水去油，然后一起炖汤喝。另外，也可用酸枣仁，芝麻、红枣去核磨成粉，再加一些生姜、红糖水泡水冲服，对治疗宫寒也是有效的。但是杜教授也特别提醒广大女性，饮食调理对于治疗宫寒只是起到辅助的作用，患有宫寒的女性应该去医院做中医调理。

【专家介绍】

　　杜文坚 1993年毕业于广州中医药大学学士学位，2006年受聘于广州中医药大学讲师，从事呼吸内科临床工作多年，曾在广州市呼吸研究所进修学习肺功能测定及纤维支气管镜，具有丰富临床经验。参与省中医药管理局的课题两项并在省级以上医学刊物发表多篇论文。擅长运用中医体质辨识进行有效地预防疾病，及时调养体质、干预控制，达到“治未病”的目的，力争阻断取向性疾病的发生。

    擅长 呼吸疾病，擅长运用中医体质辨识进行有效地预防疾病，及时调养体质、干预控制，达到“治未病”的目的，力争阻断取向性疾病的发生。

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（责任编辑：阮文玲 通讯员：高三德）

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