春节，原本是缓解一年的紧张工作，全家团聚、享受天伦之乐的重要日子。可事实上，人们常常把春节变成了为工作进行“铺垫”、请客送礼、应酬吃饭的“突击阶段”；走亲访友、家人团聚、休闲娱乐……无论有怎样的计划，都要好好保护自己的健康，健健康康过大年。39小编为你准备了一款“健康大餐”，不论您是慢性疾病患者、亚健康人士，还是注重养生的，都能给您些许帮助……
春节期间，亲人团聚，好友来访，丰盛的家宴为喜庆节日增光添彩。然而，佳节饮食也应追求吃得科学、吃得卫生、吃得健康。那么，怎样安排才科学合理、有益健康呢... [详细]
守岁闲聊，就寝的时间自然一再推迟；天气寒冷，又逢春节，正好给睡懒觉找到了理由；中医养生注重“起居有常”，而许多人春节期间的作息表与平时相比变化极大。春节假日的确要放松，但毫无规律的起居作息反而会对健康造成损害... [详细]
春节期间，亲朋好友之间聚餐增多，而鸡、鱼、虾等食物都是春节餐桌的主要菜肴，加上频频饮酒，或冷热食物混杂，都会造成胃肠负担，让你出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。再加上过多的瓜子糖果等丰富的零食，吃多了也容易造成胃肠胀气，导致食积不化、消化不良。这些都容易导致一些肠胃本就不好的人出现问题。以下消化疾病春节期间发生较多，值得引起大家重视。
饮食无度 诱发急性胰腺炎
春节期间，亲友聚餐时如果不注意节制饮食、过量饮酒都会导致胰腺炎发生或复发... [详细]
节日拼酒 当心胃出血
春节期间亲朋好友相聚，喝酒在所难免，但贪杯拼酒容易刺激胃出血，尤其是白酒... [详细]
不洁饮食 导致急性胃肠炎
佳节宴席不断，在饱餐山珍海味的同时，很多人出现了腹痛、腹泻等典型急性胃肠炎症状...[详细]
“老胃病” 合理饮食防复发
慢性胃病患者要避免新春餐桌上高脂肪、刺激性的食物以及超负荷的饮食... [详细]
近百年来，人们围绕盐与血压的关系进行的动物试验、流行病学调查与临床研究，基本肯定了盐是高血压重要的易患因素。春节饮食很杂，互相拜年聚餐，高血压人士要避免“高盐”食物... [详细]
肝胆类疾病患者进食含有“高脂”的食品后，血液中的胆固醇和甘油三酯的含量会升高，血液变得更加粘稠；促使慢性胆囊炎复发；胆结石会刺激胆汁引起疾病发作... [详细]
Ⅱ型糖尿病患者越来越多，且以每年10％的幅度上升，而长期超量吃糖和高脂肪食物导致的饮食不当是祸首。节假日的日常饮食和生活习惯入手，防治Ⅱ型糖尿病... [详细]
春节期间天气寒冷容易感冒，亲朋好友聚在一起，极易造成疾病的交叉感染。感冒者最好不要到人群密集的地方，最好在家中调养，有利于病情恢复，又能避免传染他人。
2.脉管炎者忌“烟”中国传统习俗，春节“拜年”，脉管炎患者为了招待客人而陪着频频吸烟，这样会使血小板聚集性增加，并能抵制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，从而使病症加剧。
3.胰腺患者忌“饱”春节期间过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，致使胰管破裂，诱发急性胰腺炎。胰腺患者要避免一次进食过量的高脂肪、高蛋白食物，更不要酗酒。
4.呼吸道患者忌“凉”春节期间，而有些女士为了节日更加漂亮，追求美丽冻人；但由于气温较低，支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意防寒保暖，避免受凉，以防旧病复发。
5.肝病患者忌“酒”仅2%～10%的酒从肾脏排出体外，而90%以上的要在肝脏内代谢，通过肝细胞催化成为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生变性、坏死。
春节期间高发疾病的急救要领
人们在喜庆的春节常常因为玩乐过度、暴饮暴食而导致不同疾病的发生——老年人在节日因过度操劳、情绪波动易引发脑血管疾病；熬夜玩乐、吸烟、饮酒过量可使心脏负担加大，诱发心脏病；过量高蛋白、高脂肪食物会引发急性胰腺炎；饮酒过量常会导致酒精中毒。遇到以上情况，懂得急救的方法就可以减少乐极生悲的发生... [详细]
我来说两句
春节必备 意外伤害急救锦囊
春节将至，辛苦了一年的人们在这几天会放下所有烦恼和负担，尽情享受这一喜庆的节日。这个中华民族的传统佳节，正是辞旧迎新、万家团圆的时候，人们在喜庆、热闹之余，最关心的是安全与祥和。要平平安安过大年，我们需要掌握一些突发意外伤害的急救措施。下面，为大家盘点一些春节常见意外受伤的急救方法... [详细]
我来说两句
由于中国“来而不往非礼也”、“欠债不过年”的传统，所以在过年前，人们就开始在心里盘算，别人给过我们什么恩惠，我们不但要还给人家，而且还要在年前还给人家... [详细]
有人说，亚健康是交通道口的“黄灯”，倒霉的碰到“红灯”，幸运的遇到“绿灯”；有人说亚健康是足球赛场上的“黄牌警告”，不留意就会被“红牌”罚出，小心翼翼则可“无牌一身轻”... [详细]
过春节，不管大人还是孩子都是起居无常的，但这样会引起人体各器官功能紊乱，从而引发各种疾病。因此，节日期间要注意保持良好生活规律，合理安排饮食、起居... [详细]
春节期间老年人健康保健要点
在阖家团圆，吃喝欢乐之际，老人们养护健康要特别注意以下几方面... [详细]
春节儿童需饮食安全注意
对于常人来说可口的美味，由于宝宝脾胃还娇嫩，饮食稍不小心就可能损害健康... [详细]
白领女性的“春节养生经”
很多白领女性由于工作节奏快常常无暇顾及饮食营养补充，虽春节期间稍有轻闲... [详细]
春节“虚男”如何进补
春节长假，男人们可以好好放松一下趁机调理一下身体健康，“虚男”分为四种... [详细]
