脾主运化水液,长期熬夜,脾的运化功能受损,就会造成痰湿内停、水谷精微无法得其道运输,湿聚于体内,从而造成肥胖;脾不能运化气血,上荣头面,会使脑髓失养、记忆力减退;气血亏虚,则胞宫不能充盈,出现月经错后,血不荣则痛,因而痛经。
2018-02-08每晚睡前抬脚15分钟,就能让你的身体发生翻天覆地的变化。据说睡前抬脚15分钟的好处很多,特别是以下8个好处。
2017-12-13二月二又名“龙抬头日”,素有“二月二剃龙头”的说法。那么,这一天该如何理发呢?我们来说说理发的相关知识。
2017-02-27为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干 净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。
2017-01-18冬季越来越冷,北方有暖气罩着,而对于南方的市民来说,大多数御寒只能靠空调了。冬季吹空调不能马虎,冬季吹空调的一些使用禁忌,你都知道么?
2016-12-14中国人讲究“站如松,坐如钟,卧如弓”,其中强调睡眠的姿势像弓一样,是指侧身睡,像胎儿在母体中一样蜷缩着,这个姿势最养生,因为在这种姿势时,大脑是充分放松的。
2016-12-09冬天是心脑血管病的高发季节,医学上,清晨到上午10点之前被称为“魔鬼时间”,很多心脑血管病会在此时发作。
2016-12-02“北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬”。今天是立冬,标志着人间即将步入冬季。在冬季,人们应该做好保暖工作,注意不能受寒。特别是冬季的早晨,千万不要洗头。
2016-11-08排便是人体的正常行为,但难免也会出现便秘或腹泻等各种问题。有人一天“嗯嗯”4、5次,有人4、5天“嗯嗯”一次。而且,“嗯嗯”这个话题似乎也不好和周围人讨论,算的上是货真价实的难言之隐。到底人一天该排便几次呢?
2016-11-05熬夜伤身这个道理相信很多人都懂,但是有些人迫于工作原因不得不熬夜加班,虽然熬夜加班我们避免不了伤害,但是我们可以尽可能的减少熬夜给我们带来的伤害,下面小编就给大家讲讲熬夜当中的“养生法”。
2016-08-05