玉米须在中医中又被称之为“龙须”，因本身性味甘平，且有益肝、胆、肾等经脉的作用；再加上，其具有利水、促进体内多余水分代谢的好处，因此也经常在晒干后，被中医拿来入药使用。其中，最为普遍的就是取其单一材料，冲泡热饮制成“玉米须水”，替代部分水分饮用。

肥胖都是因为吃太多、动太少、肠胃蠕动和消化能力差？未必，人体器官之首的大脑，其实也主宰着体重和体脂肪的变化。因此，减肥或许应该从头开始。

有些人可能因为天气的饮食食欲不振所以就干脆不吃或者吃点冷饮，而这对减肥不仅没有帮助，还会损害健康，所以想要减肥除了运动之外，还可以试试中医食疗方。

很多女性对减肥比较感兴趣，但很难找出比较适合自己的减肥方法。虽说现在市场上的减肥方法有很多，但很多方法会产生副作用。而中药减肥无副作用，因此受到很多减肥者的欢迎。因为每个人引起肥胖的原因不相同，中药减肥要“对症下药”。下面我们就来介绍下：

推荐十款减肥粥 排毒瘦身两不误。日渐突出的小腹让很多女性下定决心要减肥，减肥茶、减肥药、节食减肥以及运动减肥等都用了，不是对身体健康造成伤害，就是MM坚持不下去!很多时候MM在想可不可以通过吃来瘦腹?下面我们就来给你介绍十款瘦腹粥，轻轻松松帮你抚平小腹：

秋季减肥好时节 详解中药减肥四大配方。一年一度的秋季即将来到我们身边，秋季天高气爽，比较适合减肥。但MM想要成功瘦身，必须要选对减肥方法。

天气炎热，街边畅饮啤酒是“啤酒肚”必做的事情。“啤酒肚”不仅影响外貌，还会对身体健康造成影响。有关专家指出，啤酒肚因为腹部长年受寒气所侵，也间接造成了脾胃受湿。

很多女性会为了自己的身材“茶不思饭不想”，但也未能找到适合自己的减肥方法。中药减肥是众多减肥方法中的一种，中医根据减肥者肥胖的原因、体质等开立减肥处方，其主要分四大类：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。下面我们就来详细介绍下：

白领女性因为长期坐在电脑前工作，久而久之的，腹部赘肉越来越多。中医指出，吃一些具有祛湿、利水、化痰、行气等作用的食物可消除多余脂肪。

苗条的身材总是让人羡慕，可是并不是每个人天生都能拥有这样的好身材，在加上生活质量日渐日高，肥胖就成为人们的一大烦恼，对于那些五花八门的减肥方法，效果却也都不让人满意，其实要减肥还是要从日常的饮食入手，只有的健康才不会肥胖，红豆和绿豆是我们日常最常见到的食物，不仅颇具营养，而且还具有减肥排毒功效，下面就让我们来看看吧。

二月不减肥，三月徒伤悲，三月没人追，四月脂肪堆，五月恋情吹，六月待室内，七月更加肥……春天一到，裙子飘飘的季节又即将到来。冬天里长了小肉肉的女生们又要开始一轮新的减肥计划了。中医推荐五款配方可以帮助女性排除毒素，消肿去脂，您不妨咨询一下医师，那一款才最适合你。

减肥是女性永恒的话题。但是有些女性不喜欢运动，却又很喜欢吃东西。没关系，下面推荐的八款生姜系列美食可以让你在满足食欲的同时，保持曼妙身姿。此外，冬季吃生姜还可以暖身哦。

秋季来了，想补补身体，又担心发胖？别担心，担心发胖的美女不妨试试喝这四款药膳。中国饮食文化源远流长，别小看了这些药膳，它们不仅养生防病，对于预防肥胖也有一定效果呢。

经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。改善饮食习惯，用鱼类来替代肉类，能较好地控制肥胖。

现在苦瓜减肥产品十分流行，正所谓吃得苦中苦，方为人上人，减肥不需要你去做苦力，但是要能“吃苦”。如果想要有好身材，就不要畏惧苦瓜的苦味。