嫩白

看过很多日本偶像剧中肤质绝好的女明星，私下里就常常很疑惑，为什么从山口百惠到铃木保奈美，再到如今的仲间由纪惠，她们的皮肤个个都是那么白嫩透亮，如何使皮肤嫩白呢？告诉你日本艺人最好用的使皮肤嫩白的4大法宝。

不谈韩国女明星整容造就的五官轮廓的美，单就明星们嫩白如凝脂的肌肤而言，也早已形成时尚界的韩流了。这十分的美丽靠的就是持之以恒的美容护肤。

大家都知道，早餐是对人体非常重要的，那么怎样吃早餐才是最科学的？早餐吃些什么才能有更好的美容(美容食品)效果呢？下面小编推荐六大早餐食谱，简单易做，养颜又养生。

因为紫外线的缘故，会让我们的皮肤黑很多，搞的我们苦恼不堪。那么有什么办法解决吗？当然有，涂防晒霜当然是必不可少的，但是晒过后如何进行晒后修复却是个更重要的事呢。

都说一年四季在于春，春天是培养嫩白习惯，加强美白功课的好时令，美女们，可不要等到阳光强烈的夏日才开始行动哦。女人保持肌肤白皙，一定要养成9个关键的好习惯，虽说这些习惯听上去有些麻烦，但嫩白的肌肤不仅有美感，还会让人感觉更加高贵、优雅，并且更容易让女人显出品味和品质感。

想要一直拥有嫩白肌肤并不难，而对于忙碌而疲惫的办公室白领来说，要如何时刻保持嫩白肌肤呢­日间的时间已被工作和应酬排得满满，所以，夜晚的保养工作就显得十分重要。充分利用夜间肌肤排毒机制，在睡前给肌肤来个保养三步骤不仅拥有了美丽身心还都能得到放松。

水果是很多人都喜欢吃，不仅好吃，水果本身含的维生素对人体也有很大作用。夏日里用水果敷面，给你不一样的清凉感觉，同时让你的脸蛋变得光滑嫩白。

韩国女性对美可以说是有着极高的要求，这种爱美的风潮造就了韩国女明星几乎无可挑剔的美。我们暂且不谈整容打造出的五官轮廓的美，单就明星们嫩白如凝脂的皮肤而言，也早已形成时尚界的“韩流”了。以下为你特别奉上的是10位韩国当红女明星的饮食美白私房秘技。

为了白!白!白!miss q真是绞尽脑汁阿~~今天搜罗了据说最高速的美白法，但是都怪怪的，继续努力吧~

导读：女人养颜抗衰，仅仅是靠化妆品和药物是不行的，要想重新拥有自然有光泽的妆容，需要由内而外的改变。水果是最好的天然活肤佳品，除了养颜美容外，更有预防和治疗疾病的作用!(#画中画广告#)一、樱桃养颜美容樱桃含有丰富的维他命c，而且富含铁和胡萝卜素，果酸、矿物质和钾的含量也很高，因此是最佳的益血养颜的滋养品，能有效抵抗黑色素的形成，使皮肤嫩白光滑，面色红润，并能促进角质层的形成。主要美容功效：补血理...