杏仁

为了让我们的皮肤显得年轻而有弹性，应选择富含维生素a的食物。它们是胡萝卜、杏仁、甜薯、菠菜、西蓝花。避免饮用含咖啡因和酒精的饮料。

中医讲“累从眼入”，即身心疲惫发端于眼睛疲劳。身体疲惫是因为气血不足，体乏气虚，就会伤了肝气，从眼睛上也会有所表现。相反，护养好眼睛，做到眼明心静，五脏器官也会随之休养生息。晚春解决好全身疲乏，需要从护眼明目做起，养眼自是养身。(#画中画广告#) 如何做好护眼养身的基本功？有四个小方法，您不妨一试：吃出好眼色眼睛干涩最需要补水。要想拥有健康水润的好眼色，首先要多喝水，再多吃一些核桃、杏仁等富含油脂...

不射精症患者在性生活时阴茎在阴道中无法射精，患者在性交过程中没有性高潮出现原发性不射精，需注意区别原发性绝对不射精和原发性选择性不射精，原发性绝对不射精在清醒状态下从未有过，射精多由性无知或性压抑引起，但平时可有遗精现象，原发性选择性不射精则在手淫时或由女方用手或口进行非性交刺激时能射精，这是一种无意识的性抵触对阴道内射精有不正确的看法造成的。(#画中画广告#)专家介绍说，射精障碍通过食疗可以到达...

长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物，原因是避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。

除了体重增加之外，我很少会想到食物可能会造成任何其他并发症或副作用。不是只有药物或者医疗才会有副作用吗？然而，我们常吃的食物对我们的健康也会造成影响。而且在这些副作用当中，有些会很严重，有些会令人不安，有些会让你尴尬异常。(#画中画广告#) 1.痤疮(痘痘)高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多，这会刺激痤疮的增加。科学家指出，常喝牛奶也会导致痤疮高发。2.身体气味经研究发现，红色肉类会对身体气味...

导语：女人一生中要扮演很多的角色，妈妈，女儿，妻子……作为一个母亲，一直在不停地付出。母亲节到了，一些养生之道作为女人是需要知道的，请所有的女人关心一下自己，爱自己多一点。下面是给女人们的养生忠告，看看自己做到这些没有？(#画中画广告#) 不抽烟现在许多女性抽烟，抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%；...

杏仁豆腐是具有老北京特色的消夏小吃，入口香甜，三两下地就扒拉光了，满口余香，杏仁特殊的滋味能让人回味好长时间。

组成：南北沙参各15克,金银花20克,菊花、杏仁各10克,薄荷6克(后下),清甘草2克。主治：上呼吸道感染、气管-支气管炎、慢性支气管炎伴感染等(主要表现为发热恶寒、头痛口干、喉痒咽痛、咳嗽或气急,舌质偏红,脉数)。

养生以护肺为原则，宜吃有润肺生津止咳作用的食物。蔗浆粥、百合杏仁粥、蜂蜜调豆浆和花生仁炖鸭肉具有养肺止咳的功效。

现代社会的高节奏生活，导致大家的压力都越来越大，长期承受这样的压力，对我们的健康会造成很大的威胁。那么，除了看书、运动、听音乐等常规解压方式外， 你还会用哪些方法来缓解压力呢？其实，像杏仁、菠菜这样的常见食物，也可以舒压哦！到底有哪些食物有此功效？马上来看看吧！