滋补膏

对于脱发这一在年轻人中“发展势头”越来越迅猛的非正常现象来说，科学有效的饮食调理是最能让人接受的治疗方式，既避免了被无良小广告坑骗，又能在调理秀发的同时，好好的滋补一下身子。

孕期饮食的正误与宝宝健康有着莫大的牵连，孕妈妈认为，只要在孕期最大限度地补充各类营养素，就能令胎儿健全地发育；在广州等经济发达的地区，竟然有不少注重滋补的孕妈妈出现“营养不良”的情况。这一切都应归咎于

一提起“中华第一草”、被称之为“软黄金”的冬虫夏草，不少人第一感觉便是“滋补特灵的贵重营养品”，为此不惜花昂贵的价格买来服用，但有人在服用之后却出现了头晕、恶心等不良反应。

妈妈在怀孕期胎儿吸收的营养丰富全面，胎儿发育就会好，出生后的皮肤也会红润细腻。水果中的纤维素、维生素、矿物质是妈妈和胎儿非常需要的。现特向孕妈妈推荐以下水果：(#画中画广告2#)　　（1）柠檬　含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用；柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大提高人体对钙的吸收，预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等；以及富含的维生素c能提高身体的免疫力，预防妈妈感冒宝宝...

冬虫夏草具有补肺益肾、补精益髓、止血化痰等功效。是一味传统的名贵滋补中药材。目前市场出售的虫草质量良莠不齐，那么如何选购到质量满意的虫草呢？

“百草药王”人参，具有多种祛病养生功效。传统药典记载，人参能够固本回元，护命强身，延年益寿。现代医药学研究发现，人参中的核心功效成分——人参皂苷和人参多糖还具有抗肿瘤、抗衰老、抗辐射等多种生物活性作用。但是人参成分复杂，肿瘤患者不宜整棵服用。生病后要吃点好的、进补，这是上世纪六七十年代的观点与做法。因为那时候生活水平太差，整天吃糠咽菜的，营养跟不上，所以生病后做点好吃的，这是应该的。而现在的生活水...

有的老药确实存在一定问题，比如红霉素软膏虽然便宜，但作为抗菌药并不主张随意外用，再加上有效时间短、容易发生耐药等，一般不进行常规推荐。苏打片相比其他药物既抗酸又保护胃黏膜的效果要差很多。

如今，不少人都喜欢把冬虫夏草当作名贵补品来送礼。冬虫夏草与人参、鹿茸一起列为中国三大“补药”。

中医学认为：肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈，全身诸脏之阴阳皆旺；反之，由于各种致病因素影响或年老体衰，可致肾功能失常，出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣耳聋、健忘、小便不利、水肿、遗尿等症。具体表现可分为肾精亏虚、肾气不固、肾阴亏虚、肾阳不足等几种类型。肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳...

冬虫夏草的食用方法很多，除配伍中药煎服、作丸剂或研末吞服或装入胶囊服用外，还可采用蒸、炖、煮、泡酒等方法服用。本文介绍几种冬虫夏草的食疗药膳方剂及其家庭制作，供读者选用。